Aprójóga - Jóga kicsiknek és nagyobbaknak egy szebb életért!
2011. október 4-től minden kedden 17-18 óráig gyermek-családi jógafoglalkozásokat indítok a Faluház alagsori termében.
A Rainbow Kids Yoga módszere alapján összeállított óráimon szeretettel várok minden gyermeket, pici apróságot és a nagyobbacskákat is, akár lelkes mozogni vágyó szüleikkel együtt!
A gyermekjóga
• Fejleszti az állóképességet és a hajlékonyságot.
• Fejleszti az önértékelést.
• Csökkenti a szorongás, aggodalom érzését és megtanít relaxálni.
• Fejleszti a szociális készségeket, mint együttérzés, bizalom, együttműködés.
• Segíti az emésztést, a helyes légzés kifejlődését és megtartását.
• Segít elengedni a stresszt.
• Erősíti az immunrendszert.
• Megtanít fókuszálni, koncentrálni, növeli a figyelem mélységét és hosszúságát.
Ha velünk tartasz, hozz magaddal:
• kényelmes ruhát, polifómot vagy jógamatracot
• egy nagy adag jókedvet
• határtalan fantáziát
• és ha anyát és apát is magaddal hozod, ne felejts el nekik szólni, hogy ők is tegyenek el egy kényelmes pólót és nadrágot :)!
A 60 perces foglalkozások ára 900 forint. Kedvezményes havi bérletek válthatóak testvér, szülő kedvezménnyel!
Pócza Zsuzsanna
pszichopedagógus, szociálpedagógus, gyermekjóga oktató
honlap: www.aprojoga.hu, blog:aprojoga.blogspot.com
Árak:
• 1 alkalom 900 forint
Havi bérletek:
• 4 alkalomra egy gyermek esetén 3200 ft, 5 alkalom esetén 4000 ft.(800 ft/óra/gyermek)
• testvér bérlet/szülő-gyermek bérlet (ezzel egy gyermek és tesvére/egy szülő és egy gyermek is részt vehet az órákon) 4 alkalomra 5600 ft, 5 alkalomra 7000 ft (700 ft/óra/gyermek)
• családi bérlet (ezzel két gyermek és egy szülő vehet részt az órán) 4 alkalomra 6000 ft, 5 alkalomra 7500 ft (500 ft/óra/fő)
